Yoga  voor Kinderen

Kinderyoga is niet nieuw. Om kinderen vertrouwd te laten worden met yoga wordt het gegeven op een speelse manier.

Kinderyoga is goed voor elk kind.                                                                                                         

Bovendien zorgt kinderyoga ervoor dat:                

Ze hoeven geen problemen te hebben om met yoga bezig te zijn.

Door goed te ademen krijg je meer energie en een ontspanningsoefening zorgt er voor dat je weer helder kunt denken en onnodige spanning kunt loslaten. Ook is er tijdens de les gelegenheid om met elkaar te praten hoe we ons voelen, wat we hebben meegemaakt en wat we wel of niet leuk vinden.

Yoga Les

Een uur alleen yogahoudingen en bewegingen vinden kinderen snel saai. Kinderen willen spelen. Yoga is geen wedstrijd, je doet het altijd goed. De yogaoefeningen en yogaspelen zijn geschikt voor kinderen tussen vier en twaalf jaar. Inspanning en rust  wisselen elkaar af. De oefeningen zijn leuk en waardevol. Yoga geeft spelletjes een bewustwordings-aspect mee en maakt van elke oefening iets speels. Het brengt oefeningen en spelen naar elkaar toe. Er wordt gewerkt met thema’s uit o.a. de  seizoenen, de natuur en de sprookjes-en dierenwereld. Ieder thema heeft een opbouw, waarin de ademhaling een belangrijk plaats in neemt, evenals de samenwerking en de ontspanning. Tijdens een les kinderyoga zijn de kinderen een uurtje nuttig en plezierig bezig met hun lichaam en geest.

Yoga lestijden

De lestijden zijn verdeeld in groepen naar leeftijd, wekelijks op dinsdagmiddag. 

Lestijden: 15.55 uur – 16.55 uur

De groepsgrootte is maximaal 8 kinderen 

Kosten:

10 lessen voor € 75. -

Een proefmaand is in overleg mogelijk.

Het is prettig om makkelijk zittende kleding te dragen en een badlaken mee te nemen.

Voor meer informatie en aanmelding: tel. 0341 - 412134 of via e-mail: